24-uurs formulier

🌳 Zorgen voor een ander doe je vaak vanzelf. Het bijhouden wat je precies doet, helpt om inzicht te krijgen in de zorgmomenten, de belasting en de benodigde rustmomenten.

Met dit overzicht maak je concreet zichtbaar wanneer en hoe jij zorgt, en hoeveel ruimte er nog over is voor jezelf.

🧡 Dit helpt jou om grenzen te bewaken, beter te plannen en het is een handig hulpmiddel voor jezelf om te gebruiken in gesprekken met werkgever, zorgprofessionals, gemeente en andere betrokkenen.

Gebruik dit overzicht als jouw persoonlijke borging van de zorg, zodat jij de regie houdt en de juiste ondersteuning kunt aanvragen wanneer dat nodig is.

📩 Laat hieronder je e-mailadres achter en ontvang het formulier direct in je mailbox.